《臉紅心跳的好色醫學》讀後感 2014.4.28

　　因為某天突然看到「PanSci科學新聞網」在推薦這本書，所以就買回家看了。作者是一對台灣的醫生夫妻，兩個人都是「PanSci科學新聞網」的專欄作家，同時他們也在很多不同平台寫作醫療相關的科普文獻，因為覺得大部分台灣人對於性方面的知識都來自於道聽塗說，所以寫了這本書來談性。

　　台灣基本教育裡面的性教育成分不足，這種說法我很常聽到，不過我自己的經驗卻不是這樣，我不太知道別的學校是怎麼安排這方面的課程，我只覺得我所就讀的高中在性教育這方面就做得很好，可能是因為男校的關係，台下全部都是男學生也許能讓老師在講性方面的話題會比較不尷尬。我印象非常深刻高一第一堂健康教育課，老師就拿出一個麥克風，上面裝的是一個有笑臉的陰莖麥克風套。高二換了一個健康教育老師，這個老師更厲害，連人獸交這種東西都可以拿出來跟我們講，這兩位老師都是比較年長的女性，所以對於她們可以這樣開放的教學我感到尤其佩服。另外我高一的公民老師，因為他的專長是心理學，再加上他也知道第三類組的高一學生根本不會管什麼公民與道德課，所以有一次他就用一整堂課的時間跟我們討論「Ｇ點」跟「潮吹」等話題，現在想起來在公民課討論這個好像很奇怪，不過對於當時才15歲左右的我們來說，的確在笑鬧之間也學了不少正確的觀念。

　　回到這本書，因為我是學生物的關係，很多生理方面的知識我已經知道了，可是每一個主題，作者都會從西方醫學歷史開始說起，也會大量引用中國古文獻來探討為何會有一些錯誤的舊觀念，像是有一段我就看到大笑，《古今醫統大全》：「女人懷胎，在左為男，在右為女。男子將洩之精，必要向女子偏左射之，仍以手向女子左肩立砍一掌，即女子左邊氣即上縮，精隨入左，必胎男矣。」所以說古時候為了生男生女，男生會在房事結束後，用手刀砍女生的左肩或右肩來決定胎兒的性別。另外我覺得討論威而鋼的章節也很精采，看了才知道原來電影「愛情藥不藥」當中傑克耶冷忽熱黑扮演的賣藥專員所屬的藥廠因威而鋼崛起，是真實故事，如果還沒看過這部電影的話，我建議大家趕快去看，可以看到安海瑟威那對美麗的....雙眼。

　　這本書用開放又正確的觀念談性，除此之外文風相當幽默，希望健康教育老師都能以這種方式教育學生，同時也推薦國文老師或歷史老師也可以讀一下，也許可以吸引很多學生去念古文，最後再附上一段《笑林廣記》當中描繪自慰的詩：

獨坐書齋手作妻，
此情不與外人知。
若將左手換右手，
便是停妻再娶妻。
一撸一撸復一撸，
渾身騷癢骨頭迷。
點點滴滴落在地，
子子孫孫都姓倪（泥）。

百分之百羊毛 2014.4.18

　　有一次在youtube上面看到一個New Era的新廣告，這個廣告在介紹他們最新的製帽技術，叫做Diamond Era Technology，2014年New Era會把這種新技術應用在59FIFTY的帽款上，提供更透氣、更排汗、非常輕，還可以抗紫外線的帽子。

　　我本來以為我的New Era都是羊毛的，我朋友跟我說怎麼可能是羊毛的，我一翻帽子裡的標籤才發現，原來比較新的59FIFTY上面是寫100%POLYESTER，也就是聚酯纖維，聚酯纖維這種聚合物種類非常多，是常見的人工纖維，廣泛運用在很多服飾上面，共同特點是每個分子之間是用酯基「-COO-」來連結所以泛稱聚酯纖維。

　　雖然技術日新月異，我還是比較喜歡以前上面標著100%WOOL的帽子，其實我根本沒什麼理由特別喜歡羊毛的帽子，羊毛的優點說不出幾個，缺點隨便講就可以講出一堆，容易黏灰塵、髒了很難清洗、受潮很容易發霉、濕了很容易縮水，夏天戴起來又悶又熱等等。我喜歡羊毛只是很純粹的覺得羊毛比較funk而已，就是這麼無聊。

　　羊毛出在羊身上，百分之百羊毛出在百分之百羊身上。

《柯文哲 - 白色的力量》讀後感 2014.4.11

　　初次知道柯文哲這個人，是因為他在一場ＴＥＤ的演講當中介紹了他對生死的看法。其實在這之前他已經是媒體的焦點好一陣子了，原因主要是他所率領的醫療團隊曾經幾次拯救了一些公眾人物的生命，另外在２０１１年台大醫院曾發生了愛滋病患器官移植事件，因為中間牽扯的醫護相關人員相當多，所以最後由身為團隊領導人的他出來扛下責任，事實上這些手術過程並不是由他親自開刀，而受捐者在後續追蹤也尚未發現感染愛滋病的情形，柯文哲卻在事件後受到相當強烈的審查跟彈劾，所以在當時有很多關於他的報導浮上檯面。

　　我曾經問過我在念醫科的高中同學對柯文哲的看法，他說雖然柯文哲為人熟知的醫學成就主要是葉克膜的使用還有急診後送病房，但他最佩服柯文哲的是柯文哲在醫院裡建立的許多新制度。以前醫院裡發生疏失的時候，為了要保護珍貴的醫療人員，常常會由護理人員當代罪羔羊出來扛責任，並由醫院內部出錢賠償，柯文哲建立的制度就是一套醫療ＳＯＰ，每個步驟都需要有負責的人員記錄並且簽名，如此一來疏失發生在誰身上就非常清楚，同時也可以在每次開刀結束後，檢討過程中每一個步驟有沒有什麼可以改進的地方，一步一步的團隊醫療功力就建立起來，而且有了這樣的標準流程，也方便新進人員照著流程做事以跟上團隊的步調。柯文哲也把醫院裡的評鑑制度Ｅ化，讓每個人去評鑑其它人，也要受到其它人的評鑑，評鑑Ｅ化之後具有便利性也具有隱蔽性，不但增加了評鑑的效率也增加了大家上去發表意見的意願。我發現柯文哲非常擅長利用網路做事情，就連他的ＦＢ也是常常會親自寫文章來做想法的傳達。

　　這本書除了柯文哲自己介紹自己的醫療生平以外，也記錄了他自己登玉山和騎腳踏車環島的所見所聞，不過我從文章的排版判斷有些文章應該是他曾經發佈在自己的ＦＢ上面再整理出來的，書後還附有好一大段的柯Ｐ語錄，讀起來相當有趣。

　　現在的柯文哲較多時間著力於政治上面，雖然不敢保證他如果真的從政之後會不會是個好的官員，但還是非常佩服許多他富有哲理的話語，我相信他常常在書中以及演講提到的想法，並不是一個文筆好或是會講話的人就說得出來的，一定是在豐富閱讀書籍也閱讀人生之後加以思考所產出的觀念，以下是我最喜歡的幾段：

「生命無價？放屁啦！ＥＣＭＯ第一次裝上去要１１萬，生命是有價的。」

「最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情。」

「園丁沒有辦法改變春夏秋冬，園丁只是讓花在春夏秋冬之間開得好看一點。醫師只是生命花園的園丁，讓人在生老病死之間活得好一點。」

綠燈右轉 2014.4.8

　　我一直到上大學之後來到台北生活，才知道騎機車的時候紅燈是不能右轉的，綠燈才能右轉。因為在高雄真的鮮少看到機車騎士要右轉還在停紅燈，就連一向以身作則的我父母，也不曾這麼做過，我並不是要比較台北人跟高雄人遵守交通規則的程度，而是我發現高雄人即使紅燈右轉，也沒有因此在十字路口發生比較多交通事故。

　　先來說為什麼紅燈右轉並不會很危險，如果我現在要紅燈右轉，基本上跟我同個方向以及對向的車子都會處於停駛狀態，所以我無須擔心他們，我只要看跟我垂直的機車道有沒有車子要過來，同時如果我貼著轉角右轉根本不太有機會擦撞。而綠燈右轉的話則是跟我垂直的機車到車子不能動，我需要擔心的是跟我同方向的車子，在這樣的狀況如果我在路口前不夠靠右，可能就會跟直行車相撞。我曾經就有一次要直走，但是在我左邊的車子想要右轉而把我撞飛，因為當時他車子在我左後方，所以就算他打了方向燈，我也無法預期。

　　再來講綠燈左轉，想像一下我在一個Ｔ字路口的右上這個點要左轉，這種路口一般來說不會設置機車待轉區，而是規定綠燈可以左轉，在師大分部後門附近就有好幾個這樣的路口，但是我每次綠燈要左轉都覺得很可怕，因為跟我平行的同向與對向車道上的車子，都處於可以直行或是轉彎的狀態，隨時隨地可以把我撞飛。通常我遇到這種路口反而喜歡在紅燈的時候左轉，因為紅燈左轉的話只有與我垂直的車道上想要左轉的車子有可能碰到我，所以說在這種路口雖然規定綠燈左轉，但其實紅燈左轉的話發生相撞的機會是相對比較少的。

　　有時候會想，不管怎麼轉都有可能發生擦撞，為何會選擇規定怎樣的燈號才能左右轉？我猜是因為當真的發生事故的時候，比較可以判斷誰錯誰對。其實每一場交通事故，除非是有一個人直接從後方撞過來，不然很少是有一方絕對錯另一方絕對沒錯，大部分的情形都是雙方都有疏失，只是有一方比較不符合規定，也許是三七比也可能是四六比。我並不是鼓勵可以違反交通規則，只是規則跟路都是死的，人是活的。正確的過馬路方法，應該是在正確的駕駛方式之下，準確的判斷來車和路面狀況，在做出最安全的行駛才對。

《天生就會跑 Born to Run》讀後感 2014.4.2

　　這本書的作者是一個本來跑步很肉腳的記者，而他跑步之所以很肉腳是因為每次跑步他的腳都會痛，每一次求診的過程也讓他不是很滿意，醫生總是跟他說人體構造本來就不適合跑步，在不斷追尋腳痛原因的過程中，他無意間知道了墨西哥的塔拉烏馬拉族原住民，傳聞這個神祕的民族可以在山谷間跑上連續幾天都臉不紅氣不喘，也不會受傷，而且裝備還非常簡陋，為了一探長跑的秘密，作者開始了一趟墨西哥峽谷之旅，這過程除了有許多新鮮見聞，也慢慢顛覆他許多對跑步的認知。

　　作者找過很多足部醫學權威，都認為人體構造本來就不適合跑步是造成許多跑者腳部不適的原因，但書中也提到另外一派學者認為，人體構造本身就適合長跑，演化上的證據包括了，人的脖子後方有一條肌肉用來在跑步的時候固定頭部的位置，這條肌肉是豬這類步行動物所沒有的，另外人的體表可以大量流汗來散熱，大部分的哺乳類動物則僅能靠呼吸來散熱，所以像是豹和羚羊這類動物跑步的最高速度可以比人類快，卻沒有人類來的持久。

　　至於很多跑者腳痛的原因，也有很多專家提出我覺得很有趣的看法，他們認為腳痛的原因來自於高科技的運動鞋，這種運動鞋長期保護著腳上許多肌肉，造成現代人的腳越來越缺乏訓練而衰弱，其實足弓（就是扁平足很扁平的那塊）的構造本身就是一個很棒的避震器，另外腳底有許細微的肌肉跟神經，都能讓人類在野外跑步的時候控制自己的步伐跟力量。這個觀點我相當同意，仔細想想ＮＢＡ以前都是穿ｃｏｎｖｅｒｓｅ在打球，沒有像現在的ＮＩＫＥ球鞋有一堆固定技術、前氣墊，後氣墊等等的，可是也沒有聽說以前球員比較常受傷，倒是現在球員腳傷毛病一堆。

　　我覺得這本書真的很好看，適合跑步初學者閱讀，也適合想要挑戰自己極限的跑者閱讀，後面節錄幾段我覺得很精彩的文字：

　　「在非洲，每天早上都有瞪羚醒來，知道自己必須跑得比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。每天早上也有獅子醒來，知道自己必須跑得比最慢的瞪羚還快，否則就會餓死。不管你是獅子還是瞪羚，每天太陽一出來，你最好趕快開始跑。」

　　「你心中有兩個女神，一個是智慧女神，一個是財富女神。每個人都以為自己必須先獲得財富，智慧自然隨之而來，於是大家盡力追求金錢，但其實這樣是本末倒置。你必須先將心靈奉獻給智慧女神，呈上所有愛與注意力，然後財富女神便會因為忌妒追著你跑。」